Эктор Бельерин: «Благодаря веганской диете я чувствую себя просто замечательно»

Защитник «Арсенала» Эктор Бельерин рассказал, как помогает ему веганская диета. «Со старта сезона я в целом придерживаюсь веганской диеты. Поначалу я хотел в течение нескольких недель подлечить свое тело, но начал чувствовать себя так хорошо, что теперь сижу на ней уже полгода. Самое важное для меня – воспаления после матчей и скорость восстановления по сравнению с тем, что было раньше.  После тяжелых матчей у меня всегда были небольшие проблемы с голеностопами, они сильно воспалялись и окоченевали. А теперь мне даже не надо перевязывать их перед игрой.  Отказавшись от питания, которое у меня было раньше, и перейдя на веганскую диету, я начал чувствовать себя лучше уже через несколько дней, а в начале третьей недели и вовсе чувствовал себя просто замечательно. Вставая по утрам, я был полон энергии, а ведь раньше я был тем человеком, который пять раз откладывает будильник, прежде чем встать», – сказал Бельерин.